మన వంట ఇంట్లో దొరికే లవంగాల తో మీరు అద్బుతమైన జుట్టును పొందవచ్చు.

చిన్న పిల్లలతో మొదలుకొని ముసలి వారి వరకు ఎవ్వరికీ అయిన జుట్టు అంటే ఇష్టం ఉండని వారు ఉండరు. తల దువ్వుకునే సమయంలో కొంచెం జుట్టు దువ్వేన కు చిక్కుకున్నట్లు కనిపిస్తే చాలు ఏదో

Read More

రోజుకీ ఒక స్పూన్ 21 రోజులు తీసుకుంటే చాలు ఒక్క వెంట్రుక ఊడిన చోటా 10 వెంట్రుకలు వస్తాయి.

ఏవరికి ఉండదు కేశాలు నల్లగా పొడవుగా ఉండాలి అని ప్రతి మగువ కోరుకుంటుంది. జుట్టు పొడవుగా, నల్లగా ఉండడం కోసం ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఈ మిశ్రమాన్ని తయారు చేసుకోవడానికి కావాల్సిన పదార్థాలు ఎంతో

Read More

మీ నరాల్లో బలహీనత తగ్గాలనంటే ఈ చిన్న పని చేయండి చాలు.

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలో జ్ఞాపక శక్తి పెరగాలి అని ఏవేవో లేహ్యలు మార్కెట్లో తెచ్చి వాడుతుంటారు. ఇక మార్కెట్ గురించి మాట్లాడితే మెమరీ పవర్ బూస్టర్స్ అని ఎన్నో రకాల ప్రోడక్ట్స్ మార్కెట్లో

Read More

మీ బాణ లాంటి పొట్ట కూడా ఇట్టే కరిపోయే అద్భుత చిట్కా

ఈరోజు నేను ప్రతి ఒక్కరికి చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరికీ పెరిగేది పొట్ట(stomach) మాత్రమే. ఈ పొట్ట అలా పెరగడం వలన అందరిలో తిరగాలి అంటే చాలా గిల్టీ గా

Read More

మీ అందాన్ని పెంచుకోవడానికి అద్భుత చిట్కా.

డాక్టర్ గారు ఈరోజు మన ప్రేక్షకులు అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు ప్రకృతి పరమైన చిట్కా ఏం చెప్పపోతున్నారు. ఉసిరిపొడి గురించి స్పెషల్గా చెబుదామనుకున్నా. ఈ కార్తీకమాసంలో లభించే ఉసిరి కాయలతో ఈ చిట్కా చేసుకోవచ్చు

Read More

ఈ గింజలు గుప్పెడు చాలు మీ జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడానికి ఇప్పుడే చూడండి.

ఎవరి జుట్టు అయిన ఒత్తుగా నిగ నిగనిగలాడుతూ ఉండాలి అంటే జుట్టు కి సరి అయిన మాంస కృతులు, పోషకాలు అందాలి. మన జుట్టు కి సరియైన పోషకాలు అందించడంలో తక్కువ ఖర్చులో ఎక్కువ

Read More

రోజులో ఎన్ని సార్లు మూత్ర విసర్జన చేయాలో తెలుసా?

మన శరీరంలోని మూత్రపిండాలు రక్తం లోని అన్ని వ్యర్థ పదార్థాలను విసర్జిస్తాయి. మూత్రవిసర్జన అంటే మన శరీరంలోని వ్యర్థాలను ద్రవ రూపంలో బయటకి విసర్జించడం. శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. మూత్రవిసర్జన అనేది మనిషికి

Read More

ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది అంటా?

ఈ ఉరుకుల జీవితంలో చాలా మంది ప్రజలు అనేక అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. డబ్బు సంపాదించాలనే కోరిక తో ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలనే విషయాన్ని మరచిపోతున్నారు. దీనితో ఈరోజుల్లో

Read More

భోజనం సమయాలో పండ్లు తినే ప్రతి ఒక్కరూ చూడండి.

ప్రతి ఆహారాన్ని నిర్దిష్ట పద్ధతిలో మరియు నిర్దిష్ట సమయంలో తినాలి. డైరీ, కూరగాయలు లేదా మాంసాన్ని ఇతర ఆహారాలతో కలపడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాలుగా హాని కలుగుతుంది.పండ్లను ఇతర వాటితో ఎందుకు కలిపి

Read More

తమలపాకు వాళ్ళ ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా మీకు?

తమలపాకు నిత్య జీవితంలో ఎన్నో విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇది జీవనాధారంగా కూడా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజుకి రెండు తమలపాకులు నమలడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నోటిపూత, నోటి

Read More

అధిక బరువు తో బాధ పడుతున్నరా? అయితే ఈ చిన్న చిట్కా పాటించండి

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువును తగ్గించుకునే ప్రయత్నాలు పెద్ద ఫలితాలను ఇవ్వవు. అధిక బరువు సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే, శరీరంలోని అధిక కొవ్వు కరిగించుకోవాలంటే, నడుము

Read More

ఇది ఒక్క స్పూన్ చాలు మీ కచ్చితంగా ఎత్తు పేరుగుతారు.

ఈ రోజుల్లో పొడవాటి మనిషి కనిపించడమే చాలా తగ్గింది. ఒకప్పుడు ఒక్కొక్కరు 6 ఫీట్ల పైనే ఉండే వారు. రోజు వారి ఆహర నియమాల కారణంగా నే ఈ మార్పులు వచ్చాయి అనడానికి పెద్ద

Read More

పీరియడ్స్ సరిగా రావడం లేదా అయితే ఈ వీడియో చూడండి.

ప్రతి ఆడపిల్ల అమ్మ గా మారడానికి అసలైన కారణం పీరియడ్స్, చాలా మందికి ఈ పీరియడ్స్ సరియైన సమయంలో రాక ఎన్నో ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. మరికొంత మంది అయితే ఇక ఎప్పుడు వస్తాయో

Read More

స్కిన్ ఎలర్జీకి, స్కిన్ దురదకు సింగిల్ చుక్క చాలు.

మనలో చాలా మందికి కొద్దిగా కొన్ని భాగాలు లో సహజంగా దురదలు అనిపిస్తూ ఉంటాయి. అది గచ్చులు అవ్వచ్చు, చంకలో అవ్వచ్చ, ఒక్కొక్కసారి మగవాళ్ళకి చాతి మీద వెంట్రుకలు ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల దురదలు

Read More

మైదా పిండి ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

Maida Flour: మైదా పిండి వేటి నుండి వస్తుంది……..?ఎప్పుడ ైనా ఆలోచించారా………? గోధుమల నుండి గోధుమ పిండి, జొన్నల నుండి జొన్న పిండి,రాగుల నుండి రాగిపిండి వస్తుంది.కానీ మైదా పిండి వేటి నుండి వస్తుంది……..?

Read More

కర్పూరం లో దాగిఉన్న రహాస్యాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోండి.

Uses of Camphor: స్నానం చేసే నీళ్ళలో కర్పూరం వేస్తే ఎంతో ఉపయోగం తెలుసా? ఈ కర్పూరం “15 రకాలు” ఉన్నప్పటికీ “తెల్ల కర్పూరం” మరియు పచ్చ “కర్పూరం” అందులో ప్రత్యేకం ఈ కర్పూరం

Read More

ఈ ఆహార పదార్థాలు మీకు ఎటువంటి హాని కలగనివ్వవు.

“షుగర్ పేషెంట్స్ తినాల్సినవి మరియు తినకూడనివి తెలుసుకుందాం.. “ షుగర్ జబ్బు పేరులోనే తీపి ఒక్కసారి దీని బారిన పడితే జీవితాంతం చేదు. రక్తంలో చెక్కర శాతం అదుపులో ఉండేందుకు నిత్యం మందులు మింగాలి.

Read More

ప్రతి ఒక్కరూ కచ్చితంగా తెలుసుకోండి.

“సర్వరోగ నివారిణి మంచి నీళ్లు మాత్రమే వాటర్ గురించి ఆశ్చర్యపరిచే విషయాలు ఇవి”..॥ ” మంచినీళ్లు త్రాగడం వలన ఉపయోగాలు “… మానవ శరీరంలో 60 శాతం నీరే ఉంటుంది. ప్రధానంగా గుండెలో మెదడులో

Read More

చక్కటి చందమామ లాంటి ముఖం కోసం ఇలా చేయండి.

ఎవరికి ఉండదు ముఖం అందంగా కాంతి వంతంగా ఉండాలి అని కోరుకుంటారు. అలా అందంగా ఉండడానికి ఎంతో శ్రమ పడుతూ ఉంటారు. ఎంత ఖర్చు పెట్టడానికి అయిన సరే సిద్దంగా ఉంటారు. రోజు ల

Read More

కిడ్నీలోని వ్యర్ధాలను తొలగించే అద్భుత ఔషధం.

మూత్రపిండాల (కిడ్నీల) పనితీరు బాగున్నప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉంటాం.మానవ శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం కిడ్నీ. కిడ్నీ పని తీరులో తేడా వస్తే కిడ్నీ దెబ్బతిని అనారోగ్యాలకు గురవుతున్నాము అనే విషయాన్ని కచ్చితంగా తెలుసుకోండి. అందుకే

Read More

మీ బాణ పొట్ట ఇట్టే కరిగిపోయే చిట్కా.

పొట్ట పెరిగే బాగం ఆడ, మగలో రెండు విధాలుగా ఉంటాయి. మగవారిలో పొట్ట పై భాగం లో పెరుగుతుంది, ఆడ వారిలో పొట్ట కింది భాగం లో పెరుగుతుంది. అధిక శ్రమ వల్ల మగ

Read More

మలబద్ధకం తో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ విడియో చూడండి.

కొంత మందికి మలబద్దకం రకరకాలుగా ఉంటాయి. కొంతమందిలో ప్రేగులలో ఇరిటేషన్ వలన మలం వచ్చిన్నట్టుగా అనిపించి టాయ్లెట్ వెళ్ళగానే మళ్ళీ రాదు. వీళ్ళు రోజులో 5 నుండి 7 సార్లు పోతూ ఉంటారు. ఇలాంటి

Read More

మీ పొట్టలోని కొవ్వు ను అమాంతం తగ్గించే చిట్కా.

లాక్ డౌన్లోడ్ చాలామంది ఇది ఇంట్లో ఎటువంటి పని లేక ఎక్కువసేపు కూర్చుని ఉండడం వల్ల పొట్ట భాగంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ఇంకొంతమంది అయితే ఏ పని లేకపోవడం వల్ల చిరు తిండి పై

Read More

ఈ మూడు సమయాల్లో అరటిపండ్లు తింటున్నార? అయితే జాగ్రత్త..!

అరటిపండు తెలియనివారు ఎవరు ఉండరు. అరటిపండు తినని వారు ఎవరు ఉండరు. అన్నీ సమయాల్లో దొరికే పండు ఏది అంటే అరటిపండు అని చెప్పవచ్చు. అరటిపండు (banana milk) ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అని

Read More

ఇలాంటి మొక్కను వదలకుండా షేర్ చేయండి.

మన భారత దేశం ఒక ఔషదాల గని అందరికీ తెలిసిన విషయమే. మన నివాసల చుట్టూ రక రకాల మొక్కలు పేరుగుతుంటాయి ఉంటాయి. కానీ వాటి గురించి మనకు తెలియక పోవడం వలన వాటిని

Read More

ఈ అద్భుత చిట్కా పాటించండి, జన్మలో డాక్టర్ దగ్గరకి వెళ్ళే అవసరం లేదు.

చాలా మంది చాలా విధాలుగా చెప్తూ ఉంటారు, ఇది చెయ్యి అది చెయ్యి అని మీ ఆరోగ్యం చాలా బాగుంటది అనీ చెప్తారు.కానీ ఇలాంటి వీడియో మళ్ళీ మళ్ళీ దొరకదు. ఒక మనిషి రోజులో

Read More

ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు అడ్డుకట్ట వేయవచ్చు ‘వజ్ర కవచ్‌’తో..!

ముంబయిలోని ఇంద్రా వాటర్‌ అనే అంకుర సంస్థ సరికొత్త ఇన్‌ఫెక్షన్‌ సంహార వ్యవస్థను రూపొందించింది.ఎన్‌-95 మాస్కులను, పీపీఈ కిట్లను పునర్వినియోగించుకునేలా రూపొందించారు. ఇప్పటికే వీటిని మహారాష్ట్ర, తెలంగాణల్లోని వివిధ ప్రభుత్వ ఆసుపత్రుల వద్ద ఏర్పాటు

Read More

బ్రేకింగ్ న్యూస్….కోవిడ్ ముఖ్యంగా గాలి ద్వారానే వ్యాపిస్తోంది.

కరోన సోకిన వ్యక్తులు దగ్గినపుడు, తుమ్మినపుడు, మాట్లాడినపుడు బయటికి వచ్చే తుంపర్ల ద్వారా కూడా ఈ వ్యాధి వ్యాపిస్తున్నట్లు తెలిపింది. కోవిడ్-19 మహమ్మారి అత్యధికంగా గాలి ద్వారానే వ్యాపిస్తోందని కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ

Read More

వర్క్‌ ఫ్రం హోం చేస్తున్నారా? అయితే జాగ్రత్త ..!

వర్క్‌ ఫ్రం హోం వల్ల ప్రయోజనాలతో పాటు ఇబ్బందులూ ఉంటాయి. ఇంటి నుంచి పని చేసే క్రమంలో కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. వాటి నియంత్రణ మన చేతుల్లోనే ఉంటుంది.సరైన భంగిమలో కూర్చోకపోవడం, కంప్యూటర్‌

Read More

వ్యాక్సినేషన్‌పై క్లారిటీ ఇచ్చింది తెలంగాణ సర్కార్‌.

ఈ నెలాఖరు వరకు కూడా.. సెకండ్‌ డోస్‌ టీకా మాత్రమే ఇస్తామని చెప్పారు రాష్ట్ర ప్రజారోగ్య శాఖ డైరెక్టర్‌ శ్రీనివాస్.వ్యాక్సినేషన్‌పై క్లారిటీ ఇచ్చింది తెలంగాణ సర్కార్‌. అప్పటివరకూ ఫస్ట్‌ డోస్‌ కోసం ఎవరూ వ్యాక్సిన్‌

Read More

ఇది చేస్తే మీకే రిస్క్….హోమ్ ఐసోలేషన్ లో ఉన్నప్పుడు ఈ తప్పులు చేయకండి.

కరోనా మహమ్మారి సెకండ్ వేవ్ లో చాలా చాలా ఎక్కువగా ఉంది కంటి మీద కునుకు లేకుండా చేస్తుంది. వ్యాక్సినేషన్ ప్రక్రియ ఒక వైపు కొనసాగుతున్న వైరస్ శరవేగంగా వ్యాపి చెందుతుంది.. కరోనా తీవ్రతను

Read More

డబ్ల్యూహెచ్‌వోపై ఎక్స్‌పర్ట్ ప్యానెల్ కామెంట్….ముందే ఆ పని చేయాల్సింది.

ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న కరోనా మహమ్మారి విషయంలో ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ కొంత త్వరగా స్పందించి ఉండాల్సిందని ప్యానెల్ ఫర్ ప్యాండెమిక్ ప్రిపేర్డ్‌నెస్ అండ్ రెస్పాన్స్ పేర్కొంది. డబ్ల్యూహెచ్‌వో (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ) స్థాపించిన ఈ

Read More

ప్రయోగాలు విజయవంతం….!అన్ని కరోనా వైరస్‌లకూ చెక్‌పెట్టే కొత్త టీకా.

బ్రిటన్‌, దక్షిణాఫ్రికా, బ్రెజిల్‌లో తొలిసారి వెలుగు చూసిన కరోనా వైరస్‌ రకాలు, గబ్బిలాలకు సంబంధించిన కరోనా వైరస్‌లపైనా ఇది పనిచేస్తున్నట్లు చెప్పారు.కరోనా వైరస్‌ నుంచి రక్షణ కల్పించడంలో ఒక కొత్త టీకా సమర్థంగా పనిచేస్తున్నట్లు

Read More

మనల్ని కరోనా నుంచి కాపాడుతున్న ఆయుధాలు ఇవే.

ప్రస్తుతం కరోనా నుంచి కాపాడుతున్న ఆయుధాలివే.కరోనా వైరస్ కు దూరంగా ఉండాలంటే మాస్క్, సోషల్ డిస్టెన్స్ శ్రీరామరక్ష. చికిత్స కన్నా నివారణ మేలు.. అన్న మాట సరిగ్గా సరిపోతుంది. మందు లేని మాయదారి రోగానికి

Read More

రోడ్డుపై 2 లక్షల డోసుల వ్యాక్సిన్లు,అలా వదిలేసారేంటి? అసలు ఎందుకు వదిలేశారు?

దేశమంతా ఓవైపు కరోనా వ్యాక్సిన్ కోసం క్యూలు కడుతుంటే,కొన్ని ప్రాంతాల్లో వ్యాక్సిన్ల కొరతతో ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. ఉదయం నుంచి వ్యాక్సిన్ల కోసం క్యూలలో నిలబడుతున్నారు. ఓ పక్క పరిస్థితులు అలా ఉంటే మరోవైపు లక్షల

Read More

భారత మార్కెట్లోకి కొత్త మందు, మిగతా వాటికి దీనికి తేడా ఏంటి?

డ్రాగ‌న్ కంట్రీలో పుట్టిన కోవిడ్ 19 క్ర‌మంగా ప్ర‌పంచాన్ని వ‌ణికిస్తోంది.. కాలం గ‌డిచే కొద్ది కొత్త కొత్త వేరియంట్లు పుట్టుకొచ్చి ప్ర‌జ‌ల‌ను భ‌య‌పెడుతూనే ఉన్నాయి.. ఫ‌స్ట్ వేవ్ ఒక ర‌క‌రంగా ఉంటే.. ఇప్పుడు సెకండ్

Read More

గాంధీ ఆసుపత్రిలో కరోనా మరణాలు కలవర పెడుతున్నాయి.

గాంధీని మరోసారి పూర్తిస్థాయిలో కోవిడ్ ఆస్పత్రిగా మార్చింది ప్రభుత్వం. కరోనా కేసులకు మాత్రమే అక్కడ చికిత్స అందించేలా ఏర్పాట్లు చేశారు. మరోవైపు గాంధీలో కరోనా మరణాలు రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయి.తెలుగురాష్ట్రాల్లో రోజురోజుకు కరోనా వైరస్ విజృంభిస్తోంది.

Read More

పొరపాటున ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా అయితే మీ అల్సర్ వచ్చినట్టే.

కొంతమంది అల్సర్ వ్యాధితో చాలా బాధపడుతుంటారు, దాన్ని గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య అనుకుంటారు. ఆ విషయం చిన్నది గా భావించి పట్టించుకోకుండా నిర్లక్ష్యం చేస్తూ ఉంటారు. ఆ ఒక్క చిన్న నిర్లక్ష్యం మీ కడుపులో రంధ్రం

Read More

అన్ని మందులకు తాత లాంటి మొక్క ఇది.

మనం పెరట్లో పెంచుకుంటున్న మొక్కలలో ఇది ఒక అద్భుతమైన మొక్క. ఈ మొక్కని రణపాల మొక్క అంటారు. ఇంకా శాస్త్రీయ నామం బయోఫీలం పిన్నటం.ఈ మొక్కను ఎన్నో రకాల వ్యాధులకు ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ

Read More

మీ కంటి చూపు పెరిగే అద్భుత చిట్కా అందరికీ షేర్ చేయండి.

ఈ రోజుల్లో ఏ పిల్లాడి చూసిన కంటికి అద్దాలు పెట్టుకొనే కనిపిస్తారు. రోజు రోజుకు ఈ సమస్య మరింతగా పెరిగిపోతుంది. అందరూ ప్రతి రోజు ఎదో ఒక ఆహారం తీసుకుంటున్నారు, కాని ఎందుకు కంటి

Read More